Gym & Outsport Center Spain

Train like a pro where the pros train

Gym & Outsport Center Spain CAMP 2019
Vi skräddarsyr även camps utefter dina önskemål!

Unna dig själv en träningsvecka i härliga Costa Blanca och njut av en oförglömlig upplevelse!  
Cykla där proffsen tränar, där vuelta de España har återkommande etapper och utmana dig själv tillsammans med likasinnade! 


Preliminärt schema:  
*Dag 1: Hämtning på flygplats. Välkomstdrink samt enklare förtäring. Uppackning och förberedelse av cyklar och ev en kort runda 
Eftermiddag: Fri aktivitet – Bad i poolen, promenad till stranden eller staden.
Relax samt genomgång av morgondagens etapp 
Välkomstmiddag - grill i villan 


*Dag 2: Förmiddag: Gemensam cykeltur ca 50 km 
Lunch intas i villan, därefter är det fri aktivitet – bad i poolen, promenad till stranden eller staden.
Kväll: Styrkepass på stranden avslutas med härlig stretchning. Gemensam promenad dit & hem 
Relax samt genomgång av morgondagens etapp innan gemensam middag i villan 


*Dag 3: Gemensam cykeltur ca 60 km till gamla staden och marknaden i Altea för shopping hos Marco Ciclista för påfyllning av cykel garderoben  
Lunch intas I villan 
Gemensam promenad till stranden för styrkepass, avslutas med härlig stretching. 
Relax samt genomgång av morgondagens etapp innan gemensam middag i villan 


*Dag 4: Förmiddag: Gemensam cykeltur ca 80 km 
Lunch i nån av byarna 

Fri aktivitet & vila
Eftermiddag: Stillsam cykeltur och utflykt till Font Salat för bad 
Kväll: Relax samt genomgång av morgondagens etapp innan gemensam middag i villan 


*Dag 5: Gemensam cylektur ca 60 km, 

Lunch intas i villan. Utflykt till Xalo  
Eftermiddag: Gemensamt styrkepass i villan, avslutas med härlig stretching. 
Genomgång av morgondagens etapp innan gemensam middag i villan 


Kväll: Relax/fri aktivitet 
*Dag 6: Gemensam cykeltur ca 95 km 
Lunch i nån av de byar vi passerar 
Eftermiddag/kväll valfri aktivitet + Packning 
Avslutningsmiddag intas på restaurang (för/huvud/efterrätt) bröd samt 1 glas vin/öl till maten ingår (Allt utöver detta till självkostnadspris) 


*Dag 7 återresa  

Beroende på avgångstid anpassar vi måltider/aktiviteter
Transfer till flygplats 



Nedan ingår; 
Transfer till och från flygplatsen (Självkostnadspris vid val av flyg annan tidpunkt än angiven) 
Frukost, lunch och middag *Exkluderat är fika/förfriskningar under turerna 
Servicebil under gemensamma cykelturer där vatten, energidryck, bars, reservdelar vid punka (slangar) tillhandahålls. 
Transport vid gemensamma utflykter


Pris:10.000 kr (Max 10 deltagare per camp-event. Vi förbehåller oss rätten att kancellera eventet vid för få deltagare) 

* Flyg bekostas och anordnas på egen hand

(Max 10 deltagare/ camp) 


************************************************
Egen cykel kan tas med till självkostnadspris, (se gällande avgifter på respektive flygbolag)
Alt finns cyklar att hyra på plats (pedaler/cykelskor/hjälm samt ev sadel föredrar många att ta med) 

Flyg bekostas och anordnas på egen hand 
Platsreservation (30 % av totalsumman)  - Slutbetalning skall vara G & C tillhanda senast 4 v innan avfärd 


Avbokningsregler;  
Läkarintyg krävs för full återbetalning vid avbokning. 
Vi förbehåller oss rätten att neka deltagande vid känd sjukdom/skada. 
Försäkring är obligatorisk för varje deltagare exvis via egen hemförsäkring  
Oavsett om man har med sig egen cykel eller hyr på plats ansvarar man som deltagare själv för att utrustning kontrolleras före turerna. 
HJÄLM - Måste bäras av samtliga deltagare under turer


VÄLKOMNA!